清新冬瓜海带汤高清图谱

标题：🍲熬冬瓜与金带海的味道魔法✨美味秘方在这里🔥快来试试吧！🌈

Hey小伙伴们～👋你们喜欢营养又清甜还减肥美容养颜的神奇冬瓜海带糖水汤汤？😍今天就教大家来做碗鲜美可口冬瓜配嫩溜软糯海苔的经典老菜啦~🌟记得收藏哦～😋

🌿【精选高大原材料】挑选冬笋肥厚翠色欲滴的好料、选中颜色深绿无杂叶无根海带为最佳。

👉主食材：

- 央央嫩绿润泽新鲜海带15克；👀

- 指节均匀结实、皮脆肉嫩、口感上佳的2片或30厘米大小的新鲜冬瓜（可根据自家喜好调整份量）；

👉作料调味

- 略许的食盐提鲜增味

- 半勺子生姜汁或者几丝新鲜香辣爽胃生姜

- 一片枸杞（根据需求添加）

👀其他配料：

- 白熟糯米2匙

🎓准备好这些高性价比好用原料啦～💪

📖【详细版流程解析】

- 1️⃣泡洗晾干（清洗干净切条备用），然后将冬姑切丁/条/块，大小尽量统一便于加热时间保持，这样煮的时候能快一些，也可以防止熟度不同时产生问题；

- 2️⃣煮沸温开水，下海菜煮沸后小火煨焖2~3个时辰以去腥增味（时间不够可以用冷水直接煮透）；

👉这里有几个要点需要记着：

+ 如果你是头回尝试的话，在第一次放入海藻时不要加入任何调味品以免破坏了原食材的味道，只需要让冬瓜释放它的甜醇就好（这点一定要做到位）！💡

=》小知识科普区<=======

✅ 冬瓜海带来搭配不仅能够让你的味蕾得到极致享受，更重要还可以帮助改善体质并促进新陈代谢呢，是不是超有心哇~

📘小贴土手册区域】：

- 海带最好用清水提前一晚浸泡好。

💖推荐你们一定要注意：

☆ 海带上常有的白色物质其实是一层层保护层，不仅不含毒还能增添其特有的咸甜清香，这道佳肴的魅力之最也正在于此哦。👌

☆ 如果觉得成品稍微有点腥可以再加少量醋。

🌟小试新滋味~👩‍🍳最后装盘啦！！

- 在碗口点缀上些白芝麻、几枚枸杞即可。🌈记得放冷点后再服用哟！

希望以上方法大家能轻松操作～💖下次咱们再来尝试其它新味道，期待在下方留言呀～👏记得点一个大大的收藏🌟按钮，别忘了多多留言👍给小编来支持哟~

🌈分享结束。祝各位小伙伴们的餐桌天天变变变新颖又富有创造力！🌈

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